Ora-pro-nóbis : veja quem não deve consumir a planta

A ora-pro-nóbis é uma planta que se come (acreditem!) e tem ganho uma popularidade gigantesca em função de seus benefícios para a saúde.

Devido ao seu alto teor de fibras, proteínas e ácido ascórbico, ela tende a influenciar no emagrecimento, na redução do colesterol e no fortalecimento da imunidade.

Porém, não necessariamente isto se aplica a todas as pessoas!

Ainda não existem estudos com contraindicações definidas cientificamente, mas recomenda-se um limite de consumo de 100g por dia (ou 2 xícaras de chá). Então fique atento!

Como o preparo da planta requer a fervura de cerca de 2 minutos, esta recomendação deve ser seguida.

Em função do alto teor de oxalato (Oxalato, também conhecido como ácido oxálico, é um produto metabólico presente em plantas), esta substância pode provocar pedras nos rins, e é sempre bom lembrar que isto causa muito dor.

Consulte sempre um profissional de saúde ao incluir a ora-pro-nóbis em sua dieta.

Estas informações foram extraídas do Radio Jornal.

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